Jarné upratovanie vo financiách

    Peniaze

    Aj vám sa stane hocikedy situácia, že ostanete v pomykove, keď sa vás niekto opýta na čo si poistená? Každý z nás máme tendenciu podpisovať a uzatvárať rôzne poistky, no koľkí z nás naozaj vedia, čo je v tých papieroch naozaj poistené. Každý deň je vhodný na „upratanie si“ dokladov, len sa treba na to odhodlať. V pokoji si sadnúť a odhodlať sa pustiť sa do toho.

    investice

    Ak sa priamo vy osobne do financií nevyznáte, je dobré si vychládať k sebe nápomocného človeka, ktorý tomu rozumie a pomôže vám nie len roztriediť tie kopy papierov, ale sa vám pozrie aj na dané produkty, ktoré mate uzavreté. Či sa bavíme o úvere na auto, hypotéke na byt, alebo životnej poistke… Napríklad finančný poradca vám môže poradiť ako si správne zrevidovať a nadstaviť finančné a poistné produkty tak, aby zbytočne neplatili za niečo, čo nepotrebujete.

    Možno ste typ človeka, ktorý takýmto pracovníkom neverí, tak skúste porozmýšľať nad tým, či nemáte takéhoto šikovného priateľa v rodine alebo vo svojom okolí, existujú ľudia, ktorých naozaj ekonomika baví a vyznajú sa. No ale každopádne platí, že by ste mali mať v papieroch poriadok a mali by ste sa v nich predovšetkým orientovať vy sama.

    K obľúbením finančným produktom patria tieto druhy ako poistenie bytu, či domácnosti, životné poistenie. Poistiť sa môžete aj v práci a ak urobíte nejakú škodovú udalosť budete chránený. Treba myslieť tiež aj na svoju finančnú rezervu, mali by ste sa starať aj o svoj dôchodok a začať si sporiť už teraz. Mať poistený byt alebo dom musíte mať hlavne v prípade ak máte na neho viazanú hypotéku, bez poistenia vám úver neodklepnú. Existuje tiež poistenie domácnosti, ktoré môžete využiť napríklad keby ste vytopili suseda. Dajte si pozor aby ste nemali podpoistenú nehnuteľnosť, čo znamená, že máte uzavretú poistku na nižšiu sumu než akú má hodnotu v dnešnej dobe vaša nehnuteľnosť.

    kalkulačka

    Preto je dobré si tie vaše poistky dať zrevidovať čo najskôr. Berte to ako motiváciu a do upratovania sa kludne môžete pustiť aj dnes, urobíte len dobre a možno naozaj zistíte, že môžete ušetriť aj niekoľko euro mesačne. 

    Dávajte pozor na tieto štyri varovné signály na ceste k podnikateľskému úspechu

    Podnikanie

    Čo by mal premyslený podnikateľ robiť, ak chce byť na trhu úspešný? Klaďte dôraz na tieto štyri varovné signály:

    1. Hľadáte viac, viac a viac dôkazov, ktoré bude váš plán fungovať.
    Náprava: Pozrite sa aj na nepotvrdzujúce dôkazy; to je dôkaz, ktorý spochybňuje váš prípad. Prečo by napríklad trh s autonómnymi hriankovačmi nebol pripravený vzlietnuť? Jednou z najčastejšie uvádzaných príčin zlyhania pri uvádzaní do prevádzky, podľa samotných neúspešných podnikateľov, je, že neexistovala potreba trhu. Je dobré sa poučiť z chýb , ale je lepšie im zabrániť.

    cesta

    2. Predpokladáte hladký štart, všetko bude prebiehať podľa plánu.
    Náprava: Opýtajte sa sami seba, čo sa musí stať, a čo sa nesmie stať, aby váš podnik uspel. Na vrchole vášho zoznamu by mali byť akcie alebo reakcie zo strany účastníkov trhu alebo iných nových účastníkov, ako ste vy. Čo by ste robili, keby ste boli na ich mieste? Čo môžete urobiť, aby ste reagovali, bránili, predchádzali alebo sa vyhýbali možným neúspechom?

    3. Svoje finančné prognózy ste povinne vykonali s náležitou starostlivosťou.
    Náprava: Pozvite investorov, aby sa k vám pridali v strategickej due diligence vo vašom obchodnom modeli – Due diligence vyzýva skeptických investorov, aby spochybnili čísla na vašich prognózach. Alebo vykonávajte simulácie – hranie rolí, vojnové hry , rozhodovaciu analýzu, scenáre alebo dokonca energický brainstorming – na vlastnú päsť a povedzte investorom, čo ste našli. Pamätajte, že zlepšovanie stratégie znižuje riziko a znižovanie rizika zvyšuje pravdepodobnosť, že vám poskytnú to, čo potrebujete.

    diář

    4. Spoliehate sa na pozitívne anekdoty a túžite byť špičkou vo vašom obore.
    Naučte sa varovné príznaky nadmernej dôvery a upravte svoj plán, aj keď to vaši investori nerobia. Investori riskujú iba peniaze, ktoré si môžu dovoliť stratiť. Vy hráte za väčšie stávky.

    Nosiť reflexné prvky nie je hanba

    Deti

    S malými deťmi chodíme vonku aj niekoľkokrát za deň, tie väčšie chodia vonku už aj samé. Mať kočík označený reflexnými prvkami je samozrejmosť ako aj samotný odev, ktorý máme na sebe. Ľudia na to často zabúdajú a neberú na to ohľad. Hoci je to aj v zákone. Nemajú predstavu akú podstatnú úlohu zohrávajú na odeve odrážky, pokiaľ nie je človek napríklad za volantom. Priznajme si, že neraz večer zahliadnete z auta chodca alebo nebodaj dieťa na ceste, či chodníku a vôbec ich nie je vidieť. Preto by sme mali začať od seba. Je dôležité to vysvetliť svojím ratolestiam a naučiť ich to. Nie len ako sa správať na cestách ale aj sa obliecť tak aby boli deti viditeľne už z diaľky.

    matka

    Môj priateľ sa mi vždy smial a aj kolegovia, keď som chodila do práce na bicykli označená od hlavy po päty. Jazda bicyklom popri hlavnej ceste mi vždy pripomínala hru o život. Aj keď som mala reflexne prvky, svetlá a výstražnú oranžovú vestu, vždy som sa bála. Ľudia jazdia na autách rýchlo a nie vždy si vás môžu všimnúť. Na to treba vždy myslieť a dávať si pozor.  Nosiť ochranné prvky každý deň by sme naučiť aj naše deti a najlepšie si to uvedomia, keď im pôjdeme príkladom my dospelí. Nosiť ich nie je vôbec žiadna hanba, práveže to hovorí o zodpovednosti.

    Na  trhu máme dostupných veľa druhov, tvarov, farieb a spôsobov ako sa zviditeľniť.  Kúpiť si ich môžete v športových obchodoch, ale aj v trebárs v papiernictve. Väčší výber je možno skôr na internete.Len si treba nájsť čas a povenovať sa tejto záležitosti. V dnešnej dobe výrobcovia našívajú reflexné prvky priamo na oblečenie, obuv, dokonca ich nájdeme už aj na školských taškách. Jedna vec je si ich zaobstarať a druhá vec je ich aj nosiť. Všetko je o zvyku.
    Pre rýchle zorientovanie poznáme napríklad tieto druhy reflexných a ochranných prvkov, ktoré by sme mali používať každý deň, predovšetkým deti.

    helma

    • Čelové svetlo tzv. čelovka
    • Svetlo na  bicykel – biele aj červené
    • Môžeme použiť do ruky napríklad aj svetlo z mobilu
    • Rôzne reflexné nálepky a prívesky
    • Plastový alebo latkový reflexný pásik
    • Ochranná žltá, oranžová vesta
    • Návlek na ruksak, tašku, kabelku
    • Univerzálna reflexná páska, ktorú je možné hocikde nalepiť
    • Existujú aj opasky tyčinky, traky alebo klipy
    • Farebné guličky určené na koleso bicykla
    • čiapky a prilby

    Ako často meniť mobilný telefón?

    Tovar

    Chytré mobilné telefóny sú pravidelnou a nevyhnutnou súčasťou našich ciest. Kamkoľvek sa pohneme, bez mobilného telefónu si nevieme predstaviť už ani jeden krok. Stále síce nájdeme občasných jednotlivcov v našej spoločnosti, ktorí veľmi neuznávajú tento moderný spôsob života. My ale musíme povedať, že tento druh ľudí je na ústupe a vymiera. Avšak trend mobilných telefónov so sebou prináša aj určité nevýhody. Každodenné používanie mobilných telefónov je totiž veľmi náročné na ich dobrý technický stav. O čo ide?

    mobil

    Veľké zmeny teplôt

    Mobilný telefón vás sprevádza všade. Takže keď sa nachádzate vo vnútorných priestoroch nejakej budovy, telefón je vyhriaty na určitú teplotu. O chvíľu vyjdete von. Tam práve mrzne a váš telefón sa musí veľmi rýchlo aklimatizovať na túto teplotnú zmenu. Táto aklimatizácia však prebieha podľa určitých fyzikálnych zákonitostí. To znamená, že aj technické vlastnosti mobilných telefónov sa musia zákonite meniť. Mikrofóny strácajú citlivosť, reproduktory sa nadmerne opotrebovávajú, a tak ďalej.
    Chvíľu ste vonku a potom vojdete opäť dovnútra. Teplotný rozdiel z mínusovej teploty na teplotu plusovú spôsobí, že vo vašom zariadení vznikne vlhkosť. Telefón sa vám zarosí, stierate z displeja vlhkosť. Táto vlhkosť je však nielen na displeji. Keby ste mobilný telefón otvorili a pozreli sa dovnútra, zistili by ste, že celé vnútro telefónu je navlhnuté. A táto skondenzovaná vlhkosť taktiež postupne, ale isto ničí váš mobilný telefón.

    smarthphone

    A čo batéria?

    Problematika batérií mobilných telefónov je už pomerne známa. Každý z nás si dobre uvedomuje, že batérie mobilných telefónov majú len určitú životnosť. Prvý rok nám naša batéria vydrží dva-tri dni, druhý rok už iba jeden deň, tretí rok už musíme počas dňa priebežne telefón dobíjať. Ale popravde, novú batériu vôbec nemá zmysel kupovať. Prečo? Práve z dôvodu, že po dvoch rokov je náš telefón už opotrebovaný zvonku aj zvnútra. Práve kvôli dôvodom, ktoré sme si spomenuli.
    Pokiaľ teda plánujete kupovať drahé telefóny, buďte si vedomí toho, že váš telefón má len veľmi obmedzenú životnosť. Je to spôsobené práve jeho vernosťou a pravidelnou účasťou na všetkých našich aktivitách.

    Ako je systém sťažností na porušenie autorských práv v YouTube zneužívaný

    Www

    Tieto správy ohrozovali, že odmietnutie platby by viedlo k tretej "štrajku" autorských práv, ktorá podľa Google vedie k tomu, že kanál YouTube je "predmetom ukončenia".

    film
     
    Po tom, čo bola ilegálna aktivita zverejnená, bol odstránený účet služby YouTube.
     
    Kenzo a ObbyRaidz obdržali prostredníctvom služby Paypal alebo Bitcoin správy vyžadujúce platbu v rozpätí od 75 do 400 USD (58 až 309 libier).
     
    Ani platený a britský YouTuber Kenzo, ktorý má 60 000 predplatiteľov, odišiel do sociálnych médií, aby prosil o pomoc po tom, čo jedno z jeho videí bolo odstránené druhým podvodným striktom autorských práv,
    Vo svojej odpovedi na tweet spoločnosti Kenzo uviedla, že obe tvrdenia o autorských právach proti nemu boli "zjavne zneužívajúce" a opätovne uviedlo video na svoju platformu.
     
    Ako ľahko je možné uplatniť nárok na porušenie autorských práv?
    Úspešné upozornenie na zrušenie autorských práv má za následok odstránenie videa a porušenie pravidiel týkajúcich sa porušovania autorských práv.
     
    Aby sa takáto reklamačná žaloba týkala, jednotlivec musí poskytnúť svoje kontaktné informácie a opis autorských práv, o ktorých hovoria, že príslušné video bolo porušené.
     
    Žiadateľ musí tiež akceptovať možné právne dôsledky na obvinenia z porušenia autorských práv, ktoré sú "nepravdivé alebo v dobrej viere".
     
    "Ktokoľvek to dokáže," povedal. "Urobili to tak ľahké, aby ste niekoho kanál odstránili – narazili na niekoľko videí a váš kanál bol ukončený.
     
    "Ako som sa na to pozrel, služba YouTube jednoducho vložila Band-Aid na oveľa väčší problém," povedal s odkazom na vypustenie účtu extorter.
     
    "To je niečo, čo môže v budúcnosti ovplyvniť viac kanálov, a teraz to potrebujú opraviť."

    internet
     
    Služba YouTube sa dostala do ohniska svojho systému Content ID, ktorý automaticky určuje, či video obsahuje materiál chránený autorskými právami.
     
    Tento systém bol kritizovaný v roku 2018, keď vyústil do toho, že YouTuber dostal oznámenie o porušení autorských práv za zahrnutie svojej vlastnej piesne do videa.

    Tipy na produktívne koníčky vo voľnom čase

    Hobby

    1. Maľovanie a kreslenie

    Možno na to nemáte talent, no táto kreatívna činnosť aspoň vhodne zamestná vašu myseľ a podporí pracovanie mozgu. Neriešte, ako to bude nakoniec vyzerať. Jednoducho vezmite do ruky papier a farbičky a kreslite si. Alebo vytiahnite výkres a vodovými farbami čosi namaľujte. Je len na vás, čo to bude – kvietky, obloha, vesmír, nejaké zviera alebo čosi abstraktné. Môžete sa inšpirovať obrazmi na internete a tiež len tak čmárať, čo sa vám zachce.
     
    barvy

    2. Pletenie a šitie

    Vždy sa u vás v skrini nájde nejaká deravá ponožka alebo narazíte na zatúlané klbko vlny, z ktorého by bol krásny dlhý šál na studené zimné večery. Spravte si preto čaj, pohodlne sa usaďte a vezmite do rúk ihlice a začnite štrikovať. Alebo ihlou a niťou vyšívajte rôzne obrazce a ornamenty. Tiež môžete spraviť z vaty guľôčku a štrikovaním okolo nej vytvoriť brucho nejakého zvieratka. Máte tak aspoň základ na vhodný darček pre dcéru vašej sestry alebo vnúča.
     

    3. Okopávanie, sadenie a staranie sa o záhradu

    Namiesto sledovania televízie by ste konečne mali zodvihnúť zadok a poliať polomŕtve kvety, čo máte na terase alebo na balkóne. Rovno nezabudnite i pokosiť trávnik, pretože to, že vám siaha po členky, nie je dobré. Presaďte niektoré rastliny a pooberajte jablká zo stromov. Vezmite pár drevených latiek, kladivo a klince a pustite sa do domčeku pre vtáčiky. Budú vám vďačné, že ste im tam nasypali nejaké to zrno.
     
    pletení

    4. Čítanie

    Asi najvďačnejším koníčkom, ktorý sa dá vykonávať i v pohodlí domova, je práve čítanie kníh. Iste si pamätáte na darček od mamy, ktorý vám dala minulý rok na Vianoce – knihu, ktorú ste sa zaprisahali, že prečítate, a napokon sa len váľa na poličke. Uchopte ju do rúk a začítajte sa do nej. Je to skvelé odreagovanie a samozrejme i zmysluplná činnosť, ktorou nezabíjate čas, ale rozvíjate svoju fantáziu, slovnú zásobu a obohacujete si poznatky z literatúry.

    Problémy s nespavosťou? Pomôcť môžu malé zmeny v spálni.

    Bývanie

    Vymeňte svetlo!
     
    Ak vám v spálni nad hlavou svieti rázne, intenzívne a biele svetlo práve to môže spôsobovať problémy. Telo sa tiež potrebuje ukľudniť a pripraviť na spánok. Stačí vymeniť bielu žiarovku za tmavšiu a do žlta svietiacu.

    ložnice
     
    TIP:Sviečky sú skvelým pomocníkom pri relaxovaní. Ak si pred spaním zapálite pár sviečok napríklad pri večernom čítaní určite vás to upokojí.
     
    Zaspávať by ste mali v úplnej tme. Prieniky svetla môžu narušiť vytváranie regeneračného hormónu melatonín, ktorý sa najviac "aktivuje" v noci.
     
    Teplota v izbe
     
    Budíte sa v noci na to, že vám je zima alebo sa budíte spotení? Ideálna teplota v izbe je veľmi dôležitá. Najlepšie sa organizmu spí pri teplote okolo 19 stupňov. Práve pri takejto chladnejšej teplote náš mozog dokáže vypnúť.
     
    POZORaby nebolo v izbe príliš chladno. Vtedy nedokážeme dokonale oddychovať pretože sa telo musí postarať o to, aby sme neprechladli. 
     
    Výmena matracu
     
    Možno nastal čas na nový matrac. Predsa len posteľ je ten najväčší prvok v spálni. Ak už dlho spíte na jednom a tom istom práve kúpa kvalitnejšieho, napríklad pamäťového matracu môže spôsobiť celkovú zmenu či už v spálni alebo pri spánku.

    postel
     
    Elektronika
     
    Prítomnosť rádiového budíka, telefónu alebo nebodaj televízie v spálni má za následok nespavosť. Vyhnite sa svietiacim hodinkám v spálni, ktoré môžu pri zobudení v noci spôsobiť stres.
    Určite si nepotrebujete zadovážiť televíziu priamo pred posteľ. Posteľ slúži iba na oddych a spánok. Vplyv svetla, zvukov a hlukov nedovoľuje mozgu vylučovať dostatočné množstvo hormónov pre spánok. Niekto tvrdí, že dokáže zaspať iba pri zapnutom televízore. Jeho podvedomie však vníma všetky informácie, človek dostatočne neoddychuje a tak sa budí unavený.
     
    V neposlednom rade, je nevhodné používanie telefónu tesne pred spaním. Ako ukázali nejedny štúdie, telefón vylučuje isté žiarenie, ktoré je človeku škodlivé. Mali by sme preto obmedziť telefón nie len pred spánkom, ale aj celkovo počas dňa.

    Madeira – dovolenka snov

    Dovolenka

    Súostrovie Madeira pláva v Atlantickom oceáne, na západ od Maroka.
    "Celoročná dovolenka"– aj takto sa dá nazvať výlet na tento ostrov nakoľko tu nebývajú žiadne výkyvy počasia a v zime teplota neklesá pod 18 stupňov.
     
    Ak ste sa rozhodli pre plážové vylihovanie rozhodnite sa pre inú destináciu. Pláží je tu veľmi málo, väčšina je neudržiavaná tvorená vulkanickým pieskom a kameňmi. Na druhej strane na pláži nestretne množstvo ľudí, sú skôr pokojné a kľudné. Žiadne tropické teploty nečakajte, takisto ako vzduch tak aj more nedosahuje vysokých teplôt.

    madeira
     
    Perfektným miestom a rovnako aj najlepším zážitkom je kúpanie na pobreží v meste Porto Moniz. Neuveriteľný výhľad na hory a skaly vytvorené vulkanickou činnosťou si vynachváli nejeden turista.
     
    Pokiaľ chcete spojiť aktivitu s občasným leňošením ste na správnom mieste. Madeira ponúka dovolenku skôr na nohách kde môžete zdolávať horský terén ako chytať bronz na pláži. Najlepšou voľbou je miesto zvané Pontade Sao Lourenco, ktoré vytvára obraz konca sveta a vychutnať si môžete dych vyrážajúci pohľad na majestátne útesy a hory. Je to veľmi nenáročná 2 hodinová turistika, môžeme to nazvať aj prechádzkou popri prírodnej scenérii.

    moře
     
    Hlavným mestom je Funchal, ktoré sa oplatí navštíviť pre jeho zaujímavú architektúru a skvostnú katedrálu. Nachádza sa tu aj botanická záhrada plná rozmanitých druhov rastlín a kvetín. Je to oddychové a naozaj očarujúce miesto. Krásna fauna a flóra je dobre udržiavaná na niekoľkých výškových úrovniach. Nepodceňujte to nakoľko prechádzka môže byť náročná pre starších ľudí, detičky alebo ľudí s hendikepom.
     
    Levády tvoria zavlažovací systém na Madeire. Prinášajú vodu, ktorá napršala v horách do nižšie položených oblastí. Popri nich sú dlhé príťažlivé turistické trasy. Najobľúbenejšou je turistika na ostrove Rabacal. Patrí medzi jedny z najstarších levád. Pokochať sa môžete vodopádom Risco, miestom s 25 fontánami a kryštálovým jazierkom s bujnou vegetáciou.
     
    Madeira má naozaj výnimočnú atmosféru, ktorú by mal každý zažiť na vlastnej koži.

    Inšpirácie na valentínsky darček pre vašu milovanú

    Muži

    Valentín je za dverami a vy ešte stále neviete, čím potešiť svoju polovičku? Je pravda, že niekedy to nemusí byť najľahšie. V nasledujúcich  riadkoch možno nájdete aspoň malú inšpiráciu ako svoju partnerku potešiť.

    přípitek
     
    1. Darujte jej zážitok
     
    Darček nemusí byť iba šperk, alebo kus oblečenia. Romantická večera, víkendový pobyt niekde v horách, alebo pokojne návšteva kina. Zapojte svoju fantáziu, zamyslite sa nad tým, čo má vaša priateľka rada a pripravte jej neopakovateľný zážitok. Zapamätajte si, že niekedy sú tie najmenšie maličkosti, tým najväčším darčekom.
     
    2. Prekvapte ju
     
    Pri nehmotných darčekoch ešte zostaneme. Spomínaná romantická večera sa nemusí odohrávať iba v drahej reštaurácii. Omnoho príjemnejším miestom môže byť napríklad váš byt. Navarte výborné jedlo a určite nezabudnite ohúriť aj nejakým tým zákuskom. Ak ste o tom ešte nepočuli, tak ženy milujú chlapov, ktorí vedia variť. Pripravte film, ktorý vašu priateľku poteší a určite nezabudnite na sviečky, príjemnú hudbu a nejaké tie romantické dekorácie. Dobrým nápadom je napríklad i taká masáž.

    romantika
     
    3. Darujte jej to čo má rada
     
    Pri výbere darčeka určite myslite hlavne na to, čo sa bude páčiť vašej partnerke. Ak napríklad miluje šperky, jeden jej kúpte. Niektoré ženy skôr obľubujú kvety, pekný šál, alebo kuchynské pomôcky. Preto sa nedržte zaužívaných „pravidiel“ a vyberajte podľa vkusu vašej milovanej.
     
    4. Vyrobte jej niečo vlastnými rukami
     
    Asi len máloktorá žena neocení darček, ktorý jej vyrobíte vlastnými rukami. Ak patríte k tým manuálne zručným, pusťte sa do výroby dreveného šperku, alebo maľovanej šálky s originálnym textom. Pokiaľ v tomto smere nie ste obdarovaní, vytlačte zopár a spoločných fotografií, kúpte rámik a vytvorte koláž zo spoločných fotiek a iných spomienok. Napríklad autobusových lístkov zo spoločného výletu, lístkov do kina, či romantických listov, ktoré ste si posielali na začiatku vášho vzťahu.
     

    Tučná a krásna

    Ženy

    Niektoré ženy môžu robiť čo chcú, avšak nikdy nedosiahnu svoju vysnívanú váhu a  postavu. Ak k nim patríte, prestaňte sa trápiť nezmyselnými diétami, či dokonca hladovkami. Stravujte sa tak, aby čo najmenej trpelo vaše zdravie a určite nezabúdajte na pohyb. Nesnažte sa však silou mocou zhadzovať kilogramy. Krásna môžete byť aj vtedy, keď ste tu tučná.

    vlasy červené
     
    Starajte sa o seba!
     
    Problémom väčšiny obéznych žien je to, že sa o seba prestanú starať. Zmieria sa z myšlienkou, že nemajú šancu byť sexy, atraktívne, zaujímavé, či krásne. A to je najväčšia chyba. Kto kedy povedal, že kilogramy navyše uberajú na kráse? Verte, že existuje mnoho mužov, ktorí netúžia po vychudnutej modelke. No a v neposlednom rade, by ste sa nemali páčiť iba ostatným, ale hlavne sama sebe.
     
    Čo je teda hlavné? Neprestaňte sa o seba starať. Svoj imidž nemusíte postaviť na dokonalej postave, ale napríklad na nádhernej a žiarivej pleti, krásnych vlasoch, či dokonalom mejkape. Nesnažte sa so seba urobiť nenápadnú sivú myšku. Nemusíte sa báť výrazných farieb, či vzorov na oblečení, extravagantného účesu, či výrazných očných tieňov.
     
    Nebojte sa experimentovať
     
    Pri oblejších krivkách samozrejme existujú nejaké tie zásady, a to hlavne čo sa obliekania týka. V prvom rade sa vyhnite voľným XXL číslam. Možno máte pocit, že zakryjú vaše nedokonalosti, opak je však pravdou. Nevhodne zvolené kúsky vašu postavu ešte opticky zväčšia. Nebojte sa napríklad obtiahnutých nohavíc a voľnejšej blúzky. Zvislé pásiky patria k vzorom, ktoré zoštíhľujú asi najlepšie. naopak tým vodorovným sa určite vyhnite. Snažte sa vždy zvýrazniť to, čo je na vás pekné. Môžu to byť prsia, úzky pás, alebo výrazné boky. Pre každý typ postavy sa jednoducho hodí niečo iné.

    šátky
     
    Hlavu hore!
     
    Čo je však najdôležitejšie, je vaše sebavedomie. Môžete na seba navliecť čokoľvek, pokiaľ z vás však nebude vyžarovať sebaistota, výsledok bude nulový. Preto zabudnite na svoje komplexy z nedokonalej postavy a vyrazte do ulíc so vytýčenou hlavou.